เข้าห้องน้ำสาธารณะยังไงให้ปลอดภัย

อ่าน 830 | ตอบ 8
เข้าห้องน้ำสาธารณะให้ปลอดภัย (Modern Mom)

 เป็นที่รู้กันว่า ห้องน้ำสาธารณะเป็นสถานที่ที่มีผู้คนมาใช้บริการจำนวนมากต่อวัน เพราะฉะนั้น จึงเป็นแหล่งเพาะพันธุ์เชื้อโรคจำนวนมาก แล้วหากคุณจำเป็นต้องเข้าห้องน้ำสาธารณะ จะทำอย่างไรจึงจะปลอดภัยจากเชื้อโรคเหล่านั้นได้

 แหล่งเพาะเชื้อโรคชั้นยอด

 อย่างที่รู้กันดีว่า ห้องน้ำเป็นที่ปลดปล่อยของเสียจากร่างกาย แน่นอนว่าภายในห้องน้ำย่อมมีเชื้อโรคอยู่มาก โดยเฉพาะห้องน้ำสาธารณะที่มีผู้คนมากหน้าหลายตาแวะเวียนไปใช้งาน ย่อมมีการแพร่กระจายของเชื้อโรคมากขึ้นด้วย Modern Mom มีคำยืนยันจาก พญ.อัญชุลี สิทธิเวช ผู้ชำนาญเฉพาะทางสูตินรีเวชาวิทยา และอนุสาขาเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์ โรงพยาบาลวิภาวดี ว่า
  'ห้องน้ำสาธารณะ ไม่ว่าจะเป็นตามห้างสรรพสินค้า สถานที่ราชการ โรงพยาบาล หรือปั๊มน้ำมัน ในแต่ละวันมีผู้มาใช้บริการจำนวนมาก ทำให้ห้องน้ำสาธารณะหลายแห่งขาดความสะอาด ไม่ได้มาตรฐาน และเป็นแหล่งแพร่กระจายเชื้อโรค แม้บางที่จะได้รับการดูแลจากเจ้าหน้าที่บ้างก็ตาม แต่เพราะเป็นห้องน้ำที่มีผู้คนมาใช้บริการมากหน้าหลายตา ทำให้ผู้มาใช้บริการทีหลังไม่มีโอกาสรู้เลยว่า คนที่มาใช้บริการก่อนหน้าเรานี้มีเชื้อโรคอะไรอยู่ในร่างกายบ้าง หรือใช้ห้องสะอาดเพียงใด และเป็นสาเหตุให้มีโอกาสติดเชื้อโรคจากต้องน้ำสาธารณะได้ โดยไม่รู้ตัว'
  คุณหมอยังบอกอีกว่า เชื้อโรคในห้องน้ำสาธารณะสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 กลุ่มใหญ่ ๆ คือ เชื้อโรคกลุ่มโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น เชื้อหนองใน เชื้อเริม เป็นต้น ส่วนอีกกลุ่มเป็นเชื้อที่ทำให้เกิดโรคระบบทางเดินอาหาร เช่น เชื้ออุจจาระร่วง เชื้อไวรัสตับอักเสบชนิดเอ เป็นต้น
เชื้อพวกนี้แฝงตัวอยู่ที่ไหน คำตอบคืออาจแฝงอยู่ตามจุดต่าง ๆ ของห้องน้ำ เช่น ชักโครก อ่างล้างมือ หรือแม้กระทั่งลูกบิดประตู แต่โอกาสที่จะติดเชื้อพวกนี้จนทำให้เกิดโรค หรือเป็นอันตรายได้ ขึ้นอยู่กับว่าได้สัมผัสกับเชื้อในปริมาณที่มากพอหรือไม่ โดยเชื้อโรคจะซึมเข้าสู่ร่างกายผ่านทางผิวหนังที่มีแผล หรือสัมผัสแล้วไปจับอาหารเข้าปาก ก็เป็นอีกหนึ่งหนทางที่ได้รับเชื้อโรคเต็ม ๆ  นอกจากนี้ ห้องน้ำสาธารณะบางแห่งเมื่อเข้าไปใช้บริการแล้ว ยังไม่มีบริการกระดาษทิชชู ไม่มีน้ำราด น้ำไม่ไหล ฯลฯ ทำให้ผู้มาใช้ละเลยการทำความสะอาด ฉะนั้น หากจำเป็นต้องใช้ห้องน้ำสาธารณะเวลาออกไปสถานที่ต่าง ๆ ก็ต้องใส่ใจเรื่องความปลอดภัยเป็นสำคัญ โดยเฉพาะคุณผู้หญิงมักจะมีโอกาสเสี่ยงที่จะติดเชื้อโรค จากการใช้ห้องน้ำสาธารณะได้ง่ายกว่าผู้ชาย จึงจำเป็นต้องดูแลตัวเองและหาทางป้องกันให้ดีด้วย

 เทคนิคใช้ห้องน้ำสาธารณะให้ปลอดภัย

          เมื่อจะเข้าห้องน้ำสาธารณะต้องนึกถึงเรื่องความสะอาดเป็นอันดับแรก แต่เราจะใช้ห้องน้ำสาธารณะอย่างไรให้ห่างไกลเชื้อโรคร้าย เรามีวิธีปฏิบัติง่าย ๆ มาฝากกัน

           อย่าสัมผัสโดยตรง ทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำสาธารณะ ถ้าเป็นไปได้ควรให้ร่างกายสัมผัสกับสิ่งต่าง ๆ ในห้องน้ำน้อยที่สุด เช่น เมื่อเปิดประตูเข้าไป อาจจะใช้ทิชชูวางบนลูกบิดแล้วหมุนเข้าไป เป็นต้น

           ทำความสะอาดก่อนนั่ง ก่อนนั่งก็ควรทำความสะอาดที่นั่ง ด้วยกระดาษทิชชูแบบเปียกชนิดฆ่าเชื้อ หรือพกกระดาษรองนั่งไปปูบนฝาชักโครกก่อนทำธุระ และระวังอย่าให้แผ่นรองเปียกน้ำเด็ดขาด เพราะเชื้อโรคอาจจะแทรกซึมมากับน้ำได้

           ใช้เวลาน้อยที่สุด ไม่ต้องถึงขั้นจับเวลา แต่ควรใช้เวลาในการทำกิจธุระในห้องน้ำให้สั้นที่สุด เท่าที่จะเป็นไปได้ ถ้าจำเป็นต้องใช้ชักโครก ควรเลือกดูห้องที่สะอาดที่สุด และหลังทำธุระเสร็จ ควรปิดฝาชักโครกก่อนกด เพื่อป้องกันเชื้อโรคแพร่กระจายในอากาศ

           ไม่เหยียบโถส้วม หลายคนใช้บริการห้องน้ำสาธารณะผิดวิธี โดยใส่รองเท้าขึ้นไปนั่งบนฝารองนั่ง เพราะคิดว่าจะทำให้ไม่สัมผัสกับเชื้อโรค แต่จริง ๆ แล้ว ระหว่างที่ทำธุระอาจจะมีการกระเด็นของน้ำในโถ ซึ่งเป็นที่รวมเชื้อโรคมาเปื้อนได้มากกว่าการนั่งธรรมดา

           ไม่ตักน้ำที่เปิดไว้ การใช้น้ำล้างทำความสะอาด ไม่แนะนำให้ตักในส่วนที่มีอยู่ในถังเดิมใช้ แต่ควรรองจากก๊อกโดยตรง เพื่อป้องกันเชื้อโรคที่สะสมอยู่ในถังน้ำ เพราะบางคนเอามือจุ่มล้างในถัง หากเป็นสายฉีดก็ควรฉีดน้ำให้ไหลทิ้งประมาณ 1 นาที เพื่อป้องกันเชื้อโรคที่ปะปนบริเวณรอบ ๆ สายฉีดได้

           ล้างมือทุกครั้งหลังเสร็จธุระ เมื่อเข้าห้องน้ำสาธารณะเสร็จเรียบร้อยแล้ว เพื่อไม่ให้เชื้อโรคติดมากับมือของเรา ควรล้างมือให้สะอาด โดยเริ่มต้นล้างมือด้วยน้ำสะอาด และเริ่มล้างตั้งแต่มือแขนไปจนถึงข้อศอก ใช้มือแต่ละข้างถูบริเวณหลังมือของอีกข้างหนึ่ง แล้วถูฝ่ามือทั้งสองข้างขัดสิ่งสกปรกบริเวณซอกเล็บ ข้อนิ้วและง่ามมือ ล้างสบู่ออกด้วยน้ำสะอาด และเช็ดมือให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือ หากไม่มีสบู่ ก็ใช้น้ำสะอาดล้างซ้ำหลาย ๆ ครั้ง

          การใช้ห้องน้ำสาธารณะ นอกจากจะต้องคำนึงถึงสุขอนามัยของตัวเองแล้ว เราควรคำนึงถึงความสะอาดสำหรับผู้ที่จะมาใช้ต่อด้วย เนื่องจากเชื้อโรคต่าง ๆ มีการพัฒนาสายพันธุ์มากมาย การใช้ห้องน้ำสาธารณะอย่างถูกต้องและระมัดระวัง ก็จะช่วยป้องกันเชื้อโรคต่าง ๆ เหล่านั้นได้
ความคิดเห็น :
1
อ้างอิง

aa
mt20180705

christian louboutin outlet

 

swarovski crystal

 

christian louboutin shoes

 

ralph lauren uk

 

moncler

 

jordan shoes

 

canada goose outlet

 

polo ralph lauren outlet

 

yeezy boost

 

jordan shoes

 

michael kors outlet

 

columbia shoes

 

red wing outlet

 

air jordan shoes

 

jordan shoes

 

oakley sunglasses outlet

 

uggs

 

air jordan shoes

 

nmd adidas

 

christian louboutin

 

prana clothing

 

prada handbags

 

louboutin shoes

 

mbt shoes

 

coach outlet

 

michael kors outlet clearance

 

mont blanc

 

michael kors handbags

 

coach outlet

 

vionic sandals

 

gap polo shirts

 

canada goose outlet

 

canada goose jackets

 

pg 2

 

adidas outlet

 

nike air max 87

 

toms outlet

 

reebok shoes

 

cheap jordans

 

jordan retro 11

 

oakley sunglasses

 

pandora jewelry official site

 

air max 97

 

birkenstock sandals

 

pandora

 

polo ralph lauren outlet online

 

chch handbags

 

fitflops sale clearance

 

cheap mlb jerseys

 

puma shoes

 

coach factory outlet

 

nike cortez

 

louboutin shoes

 

salewa shoes

 

cheap oakley sunglasses

 

jimmy choo outlet

 

pandora charms sale

 

adidas yeezy boost

 

givenchy handbags

 

toms outlet

 

replica watches

 

jimmy choo

 

adidas yeezy

 

kate spade

 

michael kors outlet clearance

 

birkenstock shoes

 

kate spade bags

 

rolex watches

 

cheap mlb jerseys

 

kate spade outlet

 

philipp plein shirt

 

polo ralph lauren outlet

 

louis vuitton outlet store

 

supreme clothing

 

supra shoes

 

coach outlet online

 

naot sandals

 

teva shoes

 

nike air more money

 

coach factory outlet

 

nike zoom

 

pandora jewelry

 

louis vuitton

 

coach outlet

 

ralph lauren outlet

 

fitflops

 

philipp plein outlet

 

louis vuitton outlet

 

moncler coats

 

versace handbags

 

polo outlet

 

fitflops

 

michael kors outlet clearance

 

dansko shoes

 

pandora jewelry outlet

 

moncler jackets

 

nike air force 1

 

timberland boots outlet

 

coach outlet

 

jimmy choo outlet

 

ecco shoes for men

 

kate spade outlet

 

kate spade outlet

 

birkenstock outlet

 

moncler outlet

 

pandora jewelry

 

timberland boots

 

nike dunks

 

merrell shoes

 

supra shoes

 

air more uptempo

 

birkenstock shoes

 

michael kors outlet

 

adidas superstar

 

mulberry uk

 

pandora charms

 

coach outlet

 

nike free 4.0

 

hermes handbags

 

christian louboutin outlet

 

new balance outlet

 

canada goose

 

salvatore ferragamo

 

valentino shoes outlet

 

coach factory outlet

 

nike outlet online

 

coach factorty outlet

 

fendi handbags

 

michael kors

 

coach outlet

 

pandora outlet

 

bally handbags

 

uggs

 

toms shoes

 

asolo boots

 

coach outlet store

 

kate spade handbag

 

kevin durant shoes

 

mlb jerseys

 

mammut boots

 

salvatore ferragamo shoes

 

coach outlet

 

louboutin shoes

 

ugg boots on sale

 

moncler jackets

 

adidas outlet

 

nike epic react flyknit

 

jordans

 

yeezy 350 boost

 

nike shoes

 

michael kors outlet

 

nike cortez

 

pandora charms

 

ralph lauren outlet

 

salomon shoes

 

adidas nmd

 

moncler jackets

 

red bottom shoes

 

chopard watches

 

kobe shoes

 

ray ban sunglasses

 

adidas nmd

 

polo outlet

 

cole haan outlet

 

nike air max 270

 

supreme clothing

 

pandora jewelry

 

nike outlet

 

coach factory outlet

 

ecco shoes

 

jordan shoes

 

michael kors outlet

 

uggs outlet

 

timberland outlet

 

ecco shoes

 

keen sandals

 

fitflops sale clearance

 

polo outlet store

 

air jordans

 

asics outlet

 

uggs outlet

 

adidas superstar

 

coach outlet

 

adidas nmd

 

danner boots

 

adidas yeezy

 

pandora charms

 

lacoste polo shirts

 

saint laurent handbags

 

abercrombie and fitch

 

michael kors outlet clearance

 

underarmour shoes

 

coach factory outlet

 

michael kors outlet online

 

pandora charms

 

air max 2019

 

cheap nike air max

 

nike react shoes

 

adidas campus

 

hermes birkin

 

canada goose

 

wolverine boots

 

michael kors outlet

 

coach factorty outlet

 

nike free run

 

fitflops sale

 

canada goose sale

 

dr martens boots

 

nike air max shoes

 

mulberry bags

 

cheap oakley sunglasses

 

louis vuitton outlet online

 

pandora charms sale clearance

 

coach outlet

 

salomon shoes

 

nike outlet

 

air jordans

 

the frye company shoes

 

fred perry polo

 

dior handbags

 

adidas outlet

 

cheap nba jerseys

 

nike air max

 

air max 2017

 

 

aa [69.167.21.xxx] เมื่อ 5/07/2018 12:24
2
อ้างอิง

xukaimin

timberland pas cher

guess

nike free run

herve leger dresses

true religion outlet

polo lacoste pas cher

cheap jordan shoes

jimmy choo

adidas outlet store

nike air max

bcbg max azria

burberry outlet

kobe 10

prada handbags

swarovski gioielli

bcbg dresses

adidas running shoes

air max plus

michael jordan

michael jordan

mizuno

christian louboutin

kobe 11

cheap wedding dresses

kobe 12

miu miu shoes

michael kors

jordan 10

nike air max

dolce & gabbana sunglasses

air jordan

fitflops

balenciaga sneakers

swarovski crystal

true religion

nike air max 95

mac cosmetics

tory burch

longchamp outlet

nike air max

nike air max 90

michael kors outlet online

air max

bottega veneta sunglasses

ferragamo

valentino

prada outlet

argentina world cup jersey

air max

nike air max

nike free

soccer jerseys

ray ban pas cher

converse

chloe handbags

babyliss pro nano titanium

nike air max 2017

manolo blahnik shoes

michael kors uk

jordan shoes

chanel outlet

chloe sunglasses

converse shoes

givenchy handbags

true religion jeans

barbour jackets

tiffany jewelry

kobe bryant shoes

burberry sunglasses

bose headphones

supra shoes

nfl jerseys

adidas originals

nike roshe

true religion jeans

bape clothing

cheap jerseys

thomas sabo uk

marc jacobs handbags

vans outlet

roshe run

air more uptempo

nike outlet online

kobe 9 elite

furla handbags

carrera sunglasses

versace handbags

chopard jewelry

james harden jersey

occhiali oakley

dsquared2 outlet

ray ban

isabel marant shoes

longchamp handbags

jordan 4

montre pas cher

adidas crazy

rolex watches

mac makeup

ralph lauren outlet

2018.7.16xukaimin
 
xukaimin [209.160.117.xxx] เมื่อ 16/07/2018 14:17
3
อ้างอิง

kebirong

cheap ugg boots

coach outlet

pandora charms

vibram fivefingers

true religion jeans

uggs outlet

polo ralph lauren

tory burch outlet

canada goose outlet

ferragamo shoes

nike kyrie 3

off white clothing

adidas outlet

christian louboutin outlet

coach outlet

canada goose outlet

ralph lauren polo shirts

tory burch outlet

canada goose jackets

coach factory outlet

coach factory outlet

coach outlet

mont blanc pens

polo outlet

michael kors handbags

michael kors outlet

nfl jerseys

birkenstock outlet

true religion jeans

canada goose jackets

christian louboutin outlet

michael kors outlet

oakley sunglasses

pandora jewelry

ugg outlet

coach outlet

christian louboutin outlet

louboutin shoes

pandora jewelry

ugg outlet

mbt shoes

true religion jeans

mbt shoes

coach outlet online

uggs canada

canada goose outlet

giuseppe zanotti outlet

coach outlet

yeezy boost

polo outlet

ugg outlet

oakley sunglasses wholesale

oakley sunglasses

nhl jerseys

polo ralph lauren

coach outlet

coach factory outlet

michael kors handbags

uggs outlet

coach outlet

michael kors outlet

christian louboutin outlet

pandora jewelry outlet

ralph lauren sale clearance

coach outlet

polo outlet

michael kors outlet

kate spade outlet

pandora outlet

cheap jerseys

ray ban outlet

lacoste outlet

michael kors outlet

coach outlet

pandora outlet

kate spade outlet

ugg outlet

coach outlet online

fitflops sale clearance

michael kors outlet

michael kors outlet

uggs canada

moncler jackets

pandora outlet

mulberry handbags

christian louboutin outlet

adidas yeezy

mont blanc pens

kate spade outlet

nike shoes outlet

cheap oakley sunglasses

coach outlet online

moncler outlet

ugg boots

ugg boots

christian louboutin outlet

ray ban sunglasse

air max 2017

michael kors outlet

longchamp outlet

kebirong20180915
 
kebirong [69.167.34.xxx] เมื่อ 15/09/2018 09:16
4
อ้างอิง

cadwangy3
2018.9.29zhouyanhua

adidas

adidas outlet

harry winston jewelry

nike roshe

abercrombie and fitch

brazil world cup jersey

polo ralph lauren

ralph lauren outlet

timberland

chloe bags

montblanc pen

nike air force

oakley sunglasses

kenzo clothing

guess handbags

montblanc pen

dolce & gabbana sunglasses

oakley

swarovski jewelry

converse chuck taylor

air max 95

jordans

carrera sunglasses

kobe 12

jordan 32

nike shoes canada

new balance

vans shoes

nike air max

cheap nfl jerseys

nike air max

antonio brown jersey

christian louboutin

nike blazer

nike free 5

givenchy jewelry

polo ralph lauren

kate spade

pandora jewelry

replica watches

michael kors

guess clothing

arc'teryx jackets

kobe 9

nike kyrie 2

jordan 12

burberry bags

air max 2017

bose headphones

versace handbags

michael kors outlet

hogan outlet

true religion jeans

true religion jeans

abercrombie and fitch

longchamp bags

vans outlet

real madrid jersey

timberland boots

sac longchamp

kd shoes

curry 4

pandora bracciali

adidas superstar

marc jacobs handbags

jordan shoes

jimmy choo shoes

pandora jewelry

clarisonic mia 2

burberry clothing

karen millen

oakley sunglasses

nike roshe

coach purse

stuart weitzman shoes

adidas outlet

michael kors handbags

balenciaga shoes

jordan shoes

montre pas cher

true religion

mizuno

armani sunglasses

longchamp

giannis antetokounmpo jersey

polo ralph lauren

bvlgari sunglasses

nike shoes

michael kors borse

air jordan

michael kors outlet

fendi sunglasses

nike blazer

rolex watches

burberry outlet

guess clothing

jordan 4s

dsquared2 jeans

michael kors outlet

kate spade outlet

foamposite

jordan 5

adidas clothing

chrome hearts

air max 90

flip flops

oakley sunglasses

adidas soccer cleats

nike air max

timberland boots

gucci outlet online

beats pill

lunette oakley

sac vanessa bruno

christian louboutin outlet

moncler jackets

designer sunglasses

coach outlet

new balance pas cher

curry 2

nike air max

england world cup jersey

salvatore ferragamo sunglasses

tommy hilfiger outlet

air max 2018

coach outlet

coach outlet

chloe handbags

nike mercurial

adidas zx flux

prada handbags

bijoux swarovski

insanity workout

true religion outlet

nfl jerseys

nike outlet

baseball bats

polo ralph lauren

kids jordans

bulgari jewelry

michael kors canada

ralph lauren

kd 10 elite

burberry outlet

timberland

hermes birkin bag

ray ban sunglasses

nike factory store

wedding dresses

christian louboutin

louboutin shoes

chaussure nike

chopard jewelry

adidas crazy 8

reebok outlet store

montre femme

hollister

jordan 11

ferragamo handbags

tommy hilfiger

michael kors outlet

ray ban sunglasses

salvatore ferragamo

roshe run

ferragamo shoes

kobe 11

vans scarpe

nike outlet store online

lebron james shoes

michael kors handbags

kate spade outlet

fitflops sale

nike free run

salomon shoes

air max

kate spade outlet

carson wentz jersey

portugal world cup jersey

jordan 1

ugg boots

salvatore ferragamo shoes

nike roshe

vibram shoes

softball bats

nike free run

nike mercurial

abercrombie outlet

goyard handbags

lululemon sale

roshe run

hermes uk

coach outlet store online

scarpe nike

michael kors outlet

insanity workout

ralph lauren

hermes bags

dansko shoes

chi flat iron

calvin klein jeans

gucci outlet online

ugg boots

sac guess

nike store

air max 97

mizuno running shoes

basketball jerseys

supra

coach factory outlet

kobe 10

iphone x case

michael kors handbags

mac makeup

spain world cup jersey

nike outlet

ugg outlet

nike air force 1

hogan shoes

adidas slides

true religion jeans

wedding dresses

pandora charms

prada outlet

tory burch

belgium world cup jerseys

new balance shoes

cartier sunglasses

nike shoes

oakley sunglasses

ray ban occhiali

fendi handbags

ghd hair straighteners

nike free run

nike air max

mac makeup

converse shoes

cheap ugg boots

valentino shoes

oakley sunglasses

jordans

moncler jackets

nike outlet

jordan 8s

new balance outlet

jimmy choo

kobe 10

abercrombie and fitch

argentina world cup jersey

nike blazer

lunette ray ban

2018.9.29zhouyanhua
 
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง : http://www.alldreamsdecor.com
cadwangy3 [69.167.32.xxx] เมื่อ 29/09/2018 09:29
5
อ้างอิง

chenjinyan
 
chenjinyan [69.167.21.xxx] เมื่อ 5/10/2018 13:14
6
อ้างอิง

chenjinyan
 
chenjinyan [69.167.21.xxx] เมื่อ 5/10/2018 13:14
7
อ้างอิง

clibin
clb20181008

birkin handbags

 

new balance outlet

 

coach outlet online

 

orioles jerseys

 

air max

 

uggs outlet

 

air jordan retro

 

coach factory outlet

 

cheap oakley sunglasses

 

uggs outlet

 

ralph lauren sale clearance uk

 

kate spade purses

 

ugg boots

 

air jordan shoes

 

burberry outlet

 

canada goose jackets

 

red bottom heels

 

adidas outlet online

 

adidas ultra boost

 

fitflop shoes

 

cheap air jordans

 

kate spade purses

 

coach factory outlet

 

canada goose jackets

 

nike air max 2018

 

gucci outlet store

 

mulberry uk

 

tiffany outlet

 

cheap jordans

 

jimmy choo

 

christian louboutin shoes

 

ralph lauren uk

 

converse all star

 

michael kors outlet online

 

toms outlet online

 

coach factory outlet online

 

michael kors outlet store

 

tiffany and co jewelry

 

coach outlet online

 

michael kors outlet clearance

 

coach outlet store online

 

coach factory outlet online

 

pandora charms outlet

 

adidas campus shoes

 

adidas outlet store

 

moncler outlet online

 

canada goose coats

 

kate spade outlet store

 

fred perry outlet

 

yeezy shoes

 

pandora rings

 

polo ralph lauren outlet online

 

coach outlet online

 

cheap jordan shoes

 

michael kors outlet online

 

mont blanc pen

 

coach factorty outlet online

 

pandora charms outlet

 

birkenstock outlet

 

timberland boots outlet

 

coach outlet online

 

kate spade bags

 

adidas shoes

 

nike running shoes

 

kyrie 4

 

ysl handbags

 

coach factory outlet

 

coach factory outlet online

 

mont blanc pens

 

michael kors handbags

 

canada goose outlet

 

coach canada

 

salvatore ferragamo shoes

 

nike react shoes

 

coach factory outlet online

 

cheap jordan shoes

 

pandora outlet

 

nike cortez classic

 

coach outlet online

 

moncler outlet online

 

coach factory outlet online

 

ugg outlet

 

discount oakley sunglasses

 

yeezy boost 350

 

air jordans

 

coach outlet canada

 

coach outlet online

 

nike air max 97

 

jordan shoes

 

coach outlet online

 

ugg outlet online

 

rolex replica watches

 

adidas nmd r1

 

reebok outlet

 

pandora charms outlet

 

timberland shoes

 

converse shoes

 

pandora jewelry

 

kobe shoes

 

cheap ray ban sunglasses

 

cheap air jordans

 

pandora charms outlet

 

ralph lauren outlet online

 

ecco shoes for women

 

canada goose outlet store

 

michael kors outlet canada

 

canada goose outlet store

 

pandora jewelry outlet

 

christian louboutin sale

 

coach outlet online

 

air more money

 

coach outlet online

 

red bottom

 

vans outlet store

 

dr martens boots

 

coach outlet store online

 

rockies jerseys

 

ray bans

 

coach outlet online

 

nike outlet

 

michael kors

 

diamondbacks jerseys

 

salvatore ferragamo outlet

 

coach factorty outlet store

 

pandora jewelry

 

ugg outlet store

 

nike outlet online

 

swarovski crystal

 

michael kors outlet store

 

cheap ray ban sunglasses

 

mlb jerseys cheap

 

uggs outlet online

 

new balance outlet store

 

fitflops sale

 

moncler outlet store

 

oakley sunglasses outlet

 

ralph lauren uk

 

pandora jewelry outlet

 

underarmour outlet

 

ugg shoes

 

pirates jerseys

 

canada goose jackets

 

ugg outlet

 

ugg boots outlet

 

fitflop sandals

 

canada goose parka

 

coach outlet online

 

coach outlet canada

 

basketball shoes

 

kate spade outlet online

 

michael kors canada

 

adidas sneakers

 

adidas yeezy shoes

 

louboutin outlet

 

nike shoes

 

uggs outlet

 

tory burch outlet online

 

longchamp

 

hermes outlet

 

nike zoom shoes

 

durant shoes

 

nike huarache shoes

 

pandora charms

 

christian louboutin shoes

 

ugg outlet store

 

christian louboutin shoes

 

louis vuitton outlet store

 

nike air max 97

 

kate spade handbags

 

michael kors bags

 

coach outlet online

 

coach outlet online

 

ralph lauren sale

 

coach outlet

 

ugg outlet

 

ugg outlet online

 

red bottoms

 

louis vuitton outlet online

 

cheap air jordans

 

yeezy boost

 

adidas yeezy boost 350

 

ugg outlet

 

pandora jewelry

 

canada goose outlet store

 

timberland outlet

 

jordan shoes for sale

 

moncler coats

 

nike huarache shoes

 

skechers outlet

 

michael kors outlet clearance

 

ralph lauren

 

ecco outlet

 

polo ralph lauren outlet online

 

nike outlet store

 

timberland shoes

 

adidas outlet online

 

pandora jewelry outlet

 

moncler outlet

 

michael kors outlet clearance

 

air max 95

 

cheap jordans

 

air max 90

 

pg 2 shoes

 

lacoste polo shirts

 

michael kors outlet

 

michael kors outlet online

 

 

clibin [128.90.73.xxx] เมื่อ 8/10/2018 09:06
8
อ้างอิง

kebirong

coach factory outlet

north face jackets

scarpe mbt

coach outlet

fitflops sale clearance

coach outlet online

moncler outlet

pandora outlet

polo ralph lauren

coach outlet

uggs outlet

pandora jewelry

cheap jordans

polo ralph lauren

coach outlet online

michael kors outlet

birkenstock outlet

coach outlet

lebron james shoes

ralph lauren shirts

cheap mlb jerseys

kate spade handbags

mont blanc pens

michael kors outlet

michael kors outlet

christian louboutin outlet

converse

polo ralph lauren

coach outlet

pandora charms

coach outlet

mcm outlet

canada goose outlet

polo ralph lauren

adidas outlet

michael kors outlet clearance

nfl jerseys wholesale

coach factory outlet

ultra boost

adidas yeezy

michael kors handbags

fitflops sale clearance

mulberry handbags

coach factory outlet

canada goose jackets

lacoste outlet

ugg outlet

pandora charms

pandora outlet

true religion jeans

valentino outlet

ray ban sunglasse

michael kors outlet

true religion outlet

cheap jerseys

asics running shoes

coach outlet

tory burch outlet

red bottom shoes

adidas yeezy shoes

adidas nmd shoes

polo outlet

pandora charms

polo outlet

moncler jackets

polo outlet

coach outlet

ralph lauren shirts

giuseppe zanotti outlet

canada goose jackets

ray ban sunglasses

coach outlet

yeezy boost

cheap snapbacks

mont blanc pens

ray ban sunglasses

ray ban outlet

uggs canada

pandora jewelry

ugg outlet

mont blanc pens

adidas superstar shoes

canada goose jackets

north face jackets

cheap oakley sunglasses

polo ralph lauren

mlb jerseys wholesale

red bottom shoes

pandora outlet

coach outlet

canada goose jackets

christian louboutin outlet

coach outlet

nfl jerseys wholesale

canada goose jackets

christian louboutin outlet

pandora charms

cheap nfl jerseys

adidas yeezy

christian louboutin outlet

kebirong20181013
 
kebirong [69.167.32.xxx] เมื่อ 13/10/2018 08:31
ความคิดเห็นของผู้เข้าชม
ชื่อผู้แสดงความคิดเห็น :
สถานะ : รหัสผ่าน :
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง :
รหัสความปลอดภัย :